-
by 服部直
本日は世田谷陸上競技場で活動を行いました！
・変形ダッシュ
・リレー
をメインに行いました。
変形ダッシュでは、「反応速度の向上」と「素早く立ち上がる感覚」を養いました！
今のうちに行っておきたい能力です🔥
リレーでは1本目でバトンが上手につながらない状態でした。
た...
-
by 服部直
19日（木）は世田谷クラスの活動日！
世田谷陸上競技場で活動を行いました🏃♂️
メディシンボールを使用し、パワーを出すトレーニングを行いました。
ボールを遠くに投げるためには瞬発力が必要不可欠！！
その瞬発力は特にスタートで発揮されます！
どれくらい投げられるかみんなで勝負しました😄
...
-
by 服部直
今日は、体験参加のお友達が来てくれました！！
既に入会しているメンバーにとっても良い刺激になりました！！🔥🔥🔥
アップの鬼ごっこも
いつもより人数が増えて盛り上がりました！！
動きづくりでは、
4年生の先輩が先頭に立ちみんなのお手本になりました。
練習に取り組む姿勢もとても前...
右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします
