MORE RUNNING CLUB ［世田谷クラス］

本日は世田谷陸上競技場で活動を行いました！

・変形ダッシュ

・リレー

をメインに行いました。

変形ダッシュでは、「反応速度の向上」と「素早く立ち上がる感覚」を養いました！

今のうちに行っておきたい能力です🔥

リレーでは1本目でバトンが上手につながらない状態でした。

ただ「どうしたら上手くいくのか」を自分たちで考え答えを導いていました！！

その結果2本目では上手にバトンをつなぐことができ、考えることの大切さを学びました⭐️

気温が低い日も続いておりますが、みんなで元気に取り組んでいきたいと思います🔥