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by 服部直
朝晩は涼しいと感じることが増えてきました。
今日は、相模原クラスの活動日でした!!
9月から取り組んできている神経系の動き作りがしっかりと身についてきました。
本日は、新しくスプリント動作の動きつくりも追加しました。
このようにレベルを引き上げた練習にも
対応で...
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by 服部直
海老名クラスの活動をしてきました!
来週は陸上競技場で記録測定を行います。
低学年クラスは普段とは違った刺激をいれようと
馬跳びや変形ダッシュなど
を行いました。
楽しそうに活動をしている姿が見えました。
高学年クラスは基礎の動きを行ったあと
スタート・ダ...
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by 服部直
今日はウォーミングアップで簡易的ではありますが
高跳び体験とはさみ跳び習得にチャレンジしました!!
↑最初は両足で正面から跳んでみました!
↑助走をしてはさみ跳びの練習をしていきます!
陸上競技は、走るだけではありません!
走る、跳ぶ、投げる
色んな角度から刺激を入れていける...
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by 服部直
皆さん!!運動会は、これからですか?
世田谷クラスは、2週間後に本番を控えている会員さんも!
基礎的な動き作りの後、重点的にスタート練習やカーブの走りで運動会本番をイメージしたトレーニングを行いました!
距離が短い小学生の徒競走は、スタートの出足が結果に直結しやすいです!
鋭く...
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