MORE RUNNING CLUB[相模原クラス]
今日はウォーミングアップで簡易的ではありますが
高跳び体験とはさみ跳び習得にチャレンジしました!!
↑最初は両足で正面から跳んでみました!
↑助走をしてはさみ跳びの練習をしていきます!
陸上競技は、走るだけではありません!
走る、跳ぶ、投げる
色んな角度から刺激を入れていけるようにメニューを考えています!!
楽しみながら総合的な運動能力の向上を目指していきます!!
夏休みから、
大学生コーチの加瀬君が来てくれています!!
優しい笑顔で子供たちからも大人気です!!
前半クラスは、バトンパスの練習を中心に行いました!
最後は、
バトンを持って4×100mRのアンカーの区間を走ってみました!
後半クラスは、最後にリレーを行いまいした!
バトンパスの精度が上がり、最後まで白熱した戦いになりました!!
今後も、バトンの練習は継続的にやっていきましょう!!
秋の運動会に向けて、
正しい走り方を身につけたい!
脚を速くしたい方!!
ぜひ、一度MORE RUNNING CLUBの無料体験へお越しください!