MORE RUNNING CLUB[相模原クラス]

今日はウォーミングアップで簡易的ではありますが

高跳び体験とはさみ跳び習得にチャレンジしました!!

↑最初は両足で正面から跳んでみました!

 

↑助走をしてはさみ跳びの練習をしていきます!

 

陸上競技は、走るだけではありません!

 

走る、跳ぶ、投げる

色んな角度から刺激を入れていけるようにメニューを考えています!!

 

楽しみながら総合的な運動能力の向上を目指していきます!!

 

 

夏休みから、

大学生コーチの加瀬君が来てくれています!!

優しい笑顔で子供たちからも大人気です!!

 

 

前半クラスは、バトンパスの練習を中心に行いました!

最後は、

バトンを持って4×100mRのアンカーの区間を走ってみました!

 

 

後半クラスは、最後にリレーを行いまいした!

バトンパスの精度が上がり、最後まで白熱した戦いになりました!!

 

今後も、バトンの練習は継続的にやっていきましょう!!

 

 

秋の運動会に向けて、

正しい走り方を身につけたい!

脚を速くしたい方!!

 

ぜひ、一度MORE RUNNING CLUBの無料体験へお越しください!

 

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