MORE RUNNING CLUB ［相模原クラス］
朝晩は涼しいと感じることが増えてきました。
今日は、相模原クラスの活動日でした！！
9月から取り組んできている神経系の動き作りがしっかりと身についてきました。
本日は、新しくスプリント動作の動きつくりも追加しました。
このようにレベルを引き上げた練習にも
対応できるのは
積み上げてきた土台の証明でもあります！！
最後は、
恒例の月末トライアルで走りとタイムの確認です。
ここからは、気温もだんだんと下がっていき
タイムには表れづらくなる季節になります。
フォームや動きの精度を高めていけるようにしていきましょう！！
まだまだこれから！！