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by 服部直
クラブチームのメンバーと厚木市陸上競技選手権大会に出場してきました。
仕事の関係などでメンバー全員は参加できませんでしたが、いつかチームのメンバー全員が集まって走りたいですね。
100ｍでは簾内選手が10″62で見事に優勝（大会記録）
社会人ベストの好記録でした。
ここから秋までにもう一度身...
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by 服部直
本日は海老名クラスの活動日！
新規で体験に参加してくれた子がすごく楽しいと言ってくれました！
素直に嬉しいです(^^)
天候が不安定な時期が続いていますが、何とか今日も外で思いっきり走ることができました。
低学年クラスのメンバーも高学年クラスのメンバーもそれぞれの目標に向けて頑張っています。
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by 服部直
今日は競技場とその中の芝生も使えたので、
ノビノビ活動する事ができました！！
世田谷クラスは、最年長のお友達が体操の号令をかけてくれます！
先輩の背中を見て後輩たちも育っていきます！！
マーカーを使った動き作りでは、
新たに上半身と下半身を連動させる動きに取り組みました！！
その...
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by 服部直
今日は、雨☔️が強く雨天練習場での活動になりました！
雨天時は、他のクラブと場所を譲り合いながらの活動になりますが
工夫をしながら有意義な活動をする事ができました！
ウォーミングアップでは、変形ダッシュを行いました！！
変形ダッシュとは、体育座りや、長座など様々な姿勢から音の反...
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by 服部直
今月から幼児園でのかけっこ教室（体育教室）を始めることになりました。
走る・跳ぶ・投げる
の種目の向上を目指していきます！
また、運動能力向上も含めて満遍なく活動していくので、子供たちの可能性を広げていきます。
イメージしていたよりも身体の大きい子が多かったので、驚きました(゜o゜)
集合し...
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by 服部直
スクールの前にザーッと雨が☔️降り出しましたが、
すぐに止み、外で活動する事が出来ました！
低学年クラスは
明日が運動会というお友達も多く、
走る動きに特化したメニューに多く取り組みました！
高学年クラスは
ジャンプ系の動き作りを中心に、動作の確認を行い、
マーカー走で動きのま...
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by 服部直
先週の運動会で、
『一等賞獲ってきました！！』
という嬉しい報告を受けました！！
成果が形となって出てくるのは指導者としても嬉しい限りです！
↑報告をくれたお友達！！
スピードだけでなく、自信もついてきました！！
これからもどんどん速くしていきたいと思います！
アップからリレーを行...
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by 服部直
今日の相模原は、
月末恒例の50mトライアルでした！！
全員でグラウンド1周をして身体を温めていきます！！
みんなこの時から気合いが入っていました！！
動きづくりは、いつも通り行います！
スプリント動作を中心に走りのキレを上げていくことを意識しました！
4月からはじめた、...
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by 服部直
本日は海老名クラスの活動日！
午前中は大雨でしたが、午後にはしっかりと晴れてくれました。
グラウンドの状態も思ったよりも悪くなく、むしろ走りやすいくらいの状態でした。
みんな元気よく活動しています。
低学年クラスのメンバーはまだまだ人数が少ないので1人ひとりに時間をかけて指導しています。
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by 服部直
世田谷クラスは、明後日に運動会を控えている会員様もいた為、
本番を想定したトレーニングとトライアルを行いました！！
全てのメニューを芝生の上で実施し、脚への負担も最小限で行う事ができました！
ウォームアップではハンカチ落としならぬ、
マーカー落としをしました！
コーチも入って4人...
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by 服部直
本日はアスリートクラスの活動日！
今日は中学生組が体育祭の準備で数名参加できず、、
それでも天候はすごく良く、みんな盛り上がって活動することができました！
初めての大会を控えているメンバー（小学生）や今週末に大会を控えている大学生も活動しておりすでに緊張している様子もありました。
まだ緊張す...
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by 服部直
今日は、来週の月末トライアルまでのラストレッスンでした！！
ウォームアップで、カーブ走の練習を！
右回り、左回り、どっちが走りやすいんだろう？タイムを測りながら、走りの感じ方の違いを比較していきます。
普段、陸上のトラックや学校のトラックは左回りですので、
今回のような右回り(逆周り...
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