MORE RUNNING CLUB［アスリートクラス］

本日は秦野から体験として参加しに来てくれました。

中長距離をメインに活動している子でセンスも抜群に良かったので、これからが本当に楽しみです。

本日は芝生を使ってビルドアップ走から

その後はメディシンボールを使って身体作りも行いました。

バリエーションはたくさんあるので、その中でもいくつかをピックアップして行いました。

小学生メンバーにも合わせて1キロのボールを使用しています。

普段は行っていないので新鮮で楽しそうですね(^^)

小学生メンバーも頑張っています！

この後の50ｍでは7秒7と自己記録をマークして私たちも本人も大喜びでした！！

小学3年生でこのタイムはすごいなー(;O;)

スキルアップトレーニングで身体作りもしっかり行っていきます！

いつもよりもマーカーの幅を広げて難易度を少し上げています。

8月に関東大会を控えている航平くんは楽しそうに取り組んでいますね。

コーチ陣も中学生メンバーもこの後に大会が続くので、うまく調整をして記録を狙っていきます！

暑さに負けず頑張ります！！