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by 服部直
相模原市の小学校にいき、特別講師として講義をさせていただきました。
「自己の生き方について先輩たちからヒントをもらう」
というところで、生きるうえで大切な考え方や小学校から養われる一生使う力など、今の小学生に必要な部分をお話しさせていただきました。
小学生に対して講義を行うことがあまりないこ...
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by 服部直
今年は一般の部だけでなく、初めて高校の部にも出場してきました。
MOREの高校生・大学生・社会人メンバーに分けて3チーム出場してきました。
一般の部では社会人チームが昨年に続いて見事に優勝をすることができました。
高校の部では初出場で2位入賞となりました。
高校の部優勝は今年神奈川県で優勝し...
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by 服部直
今年はMOREのチームとして初めて伊勢原ミニ駅伝に出場してきました。
短距離をメインに活動しているメンバーなので、長い距離はあまり得意ではないのですが、何事も挑戦!
頑張ってタスキを繋げて挑みました。
昨年よりも参加チームは増えていたので、これからこういった大会がもっと盛り上がってくれたら嬉...
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by 服部直
2025年最初のランニングイベントは相模原にて実施させていただきました。
定員は20名の予定でしたが、直前でのお申込みもあり27名のメンバーが参加してくれました。
走りの技術を学ぼうということで、速く走るためのポイントやスタートを速くするためのコツを伝えさせていただきました。
もう少し練習時...
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by 服部直
毎年12月29-30日は恒例の年末合宿!
今年も無事に終えることができました。
今年は小学生も参加ができるようにしていきました。
6年生は来年から中学生になります。
中学生になってすぐに活躍できるように少しずつ身体作りを始めています。
中学生メンバーはかなりボリュームの多いトレーニング内容...
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by 服部直
昨年に続きレモンガススタジアムで行われたYEGベルマーレカップ小学生駅伝競走大会に出場してきました。
今年は2チームの参加となりました。
初めて駅伝大会に出場するメンバーは少し緊張している様子がありました。
そんな中でも駅伝は1人ではなくチームで襷を繋いでいくので、仲間と一緒に頑張ろうと声掛け...
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by 服部直
長らく出来ていなかった相模原でのランニングイベントを実施していきました。
相模原クラスもこれからどんどん盛り上げていくので来月もまたランニングイベントを実施していく予定です!
低学年クラスは基本的な走り方と速く走るためのポイントを簡単に伝えていきました。
腕の振り方、足のあげ方、もも上げの...
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by 服部直
昨年に続き、今年も健康講座を実施させていただきました。
定員は20名でしたが、20名以上の希望者が集まってくださり皆さんで楽しみながら活動していくことが出来ました。
高齢者ということもあり、体調を崩してしまい参加が出来なかった方も複数人いましたが、また別の機会に参加していただけたら嬉しいです。...
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by 服部直
平塚市にあるレモンガススタジアムで小学生の陸上競技大会が行われました。
3年生以上から参加できる大会で今回は11名の参加となりました。
悪天候であまり良い条件ではありませんでしたが、自己記録を更新してくれているメンバーが多くいました。
学年によりスタート時間が違うのでアップは学年に分かれて行...
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by 服部直
今回は千葉県の流通経済大学付属柏高等学校にいってきました。
HOKAとの協力のもとランニング指導と講義をさせていただきました。
このセミナーをきっかけに駅伝で全国を狙っていけるチームになってほしいですね。
トレーニングは4つのレパートリーに分けて実施していきました。
それぞれの項目に必要...
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by 服部直
9月に入り、シーズンも後半戦となってきました。
気温も少し落ち着いてきたので、真夏に比べると少し走りやすい季節になってきたように感じます。
8月は暑い中ですが、合宿も含めボリュームのあるトレーニングを積んできました。
夏の時期に鍛錬期のようなボリュームのあるトレーニングをしていかないと秋シーズ...
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by 服部直
9月に入りました。
9月、10月は走力アップ特化として活動していきます。
普段の活動にプラスして走り込みを取り組んでいきます。
ウォーミングアップで投げる種目も取り入れていきます。
ジャベリックボールを使い投げるトレーニングを!
その後にメディシンボールを使ってパス&ランを行います。
ボ...
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