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by 服部直
パーソナルトレーナーの簾内です。
運動能力向上を目指す小学生のパーソナルトレーニングの様子の一部をご紹介いたします。
■動的ストレッチでウォームアップ
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脚を前後に振り可動域を広げるストレッチです。
ウォームアップの際は伸ばし続けるより、大きな動きの中で筋肉にストレッチをかけてい...
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by 服部直
無料体験会のご案内です。
10月9日[日曜日]
綾瀬市にあります
SAKURAフィールド
にて
少人数制総合型陸上教室
の体験会を行います!
<詳細>
日時 :10月9日【日曜日】
場所 :SAKURAフィールド
時間 :15:00~16:00
費用 :無料
定員 : ...
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