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【走るのが嫌い】ランニングパーソナル
by 服部直 2023年8月22日

みなさんこんにちは！パーソナルトレーナーの簾内（すのうち）です。今回は「走るのが嫌いだけどどうにかしたい」と問い合わせしてくださったクライアント様のご紹介です。 1.フォームの確認まずは今の課題は何かを明確にします。・足はどこから接地しているか（かかと）・体より過度に...

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かけっこ教室イベント第2回目
by 服部直 2021年10月21日

前回に続いて厚木市の小学校でかけっこ教室を行ってきました。今回は前回よりも少し参加者も増えてくれました(^^) 本音をいうとこんな機会は中々ないので、参加しないなんて勿体ないなーと感じてしまいます(゜o゜) これから定期的にこのイベントは行っていくので参加している子と参加できなかった子でどん...

カテゴリー : MORE、かけっこ教室、陸上競技、小学生、地域貢献、ボランティア、神奈川、東京、足が速くなる、楽しめる、リレーの選手になる、感謝の気持ち、スキルアップ, ランニングレッスン

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