ＭＯＲＥＳＰＯＲＴＳ
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HOKA ランニングアカデミー（千葉）
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昨年に続いて千葉県にある流通経済大学付属柏高等学校にてHOKAランニングアカデミーを実施させていただきました。 昨年に続き、講義とトレーニングの実施をさせていただきました。 午前に効果的なドリルワークや体幹トレーニングの必要性、シューズの変化に伴う身体作り、ウォーミングアップの重要性について...
