ＭＯＲＥＳＰＯＲＴＳ
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MORE RUNNING CLUB［海老名クラス］
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前回に続いて、海老名陸上競技場が使用可能ということで競技場でのクラブ練習を行いました。 コロナ対策と熱中症対策をしながら進めております。 まず始めに体操・スキップジョギングを。 次にマーカードリルを行います。神経系・俊敏性を向上させるためのドリルワークです。もちろん走るための動きづくりも行いま...
