MORE RUNNING CLUB（ 海老名クラス ）本日の活動

今日はMORE RUNING CLUB（海老名クラス）の活動日！

この時期は雨が多くて天気が読めない日が続きます。

先週に続き今週も雨が降らなかったのは、晴れ男ぶりを発揮しているということで( ｀ー´)ノ

クラブ活動に関しては体験に来てくれた子たちもいたので、みんないつもより少し動きが硬かった様子でした( ;∀;)

本日のドリルワークはラダートレーニングやメディシンボールパスRUN・ミニハードルジャンプなどを行いました。神経系や俊敏性を鍛えると同時にパワー・バネを付けていくトレーニングです。

フォーム走の後はダッシュで競争！みんな１番でゴールしたいから全力です(ﾟДﾟ;)色んなペアで走ります。

ダッシュ後はみんな大好きリレーを行いました。保護者の方も自由に参加できるクラブなので、パパさんにも参加していただきました。バトンパス失敗・誰にバトンを渡すのか分からなくなる！こんなこともあったのでもっと精度をあげていきたいですね。

リレー後、まだみんな体力が余っていたので最後は全員で競争！一緒に混ざって勝負しましたが、まだまだ負けられない。むしろ負けたら引退です。(笑)

オフショットを1枚パシャリ。撮りました。

『　レッスン内容　』

①体操-バランストレーニング

②スキップ25ｍ+RUN25ｍ×8本・鬼ごっこ2セット

③動きつくり（ラダー・メディシンパスRUN→ミニハードルジャンプ）

④フォーム走（30ｍ－40ｍ－50ｍ）各1本

⑤ダッシュー20ｍ競争×4本

⑥リレー

⑦全員競争1本

保護者の方々が優しく、積極的に協力してくださる方ばかりなので本当に感謝しかありません。これからもみんなと一緒に成長していきたいですね。

明日からの大会頑張ります！まずは予選！