HOKA　ランニングアカデミー　和歌山

HOKAランニングアカデミーで和歌山県にある和歌山北高等学校のトレーニングをさせていただきました。

学校での活動を予定していましたが、急きょ競技場の横の広場で活動することになり紀三井寺公園陸上競技場に向かいました。

和歌山国体で使用した競技場でもあり、大きな会場でした。

軸作りからスキルアップトレーニング、技術指導、RUNまでみさせていただきました。

全体的にレベルが高く、日頃から力を入れて活動している背景が見えてきました。

難易度の高い技術練習も行い、全体のスキルアップをしていきました。

できない動きに関して繰り返し行い、習得できるように練習していただきます。

どんな動きでもできるようにと個人のスキルアップは必要です。引き出しは多いほうが良いので。

最後に走りのまとめで変化のマーカー走を行いました。

マーカーの距離を変えてリズム変化やラストスパートにも対応できるトレーニングを行い、走りをより強化していきます。

本日のシューズトライオンはクリフトン10とシエロＸ1 2.0の2足でした。

特にシエロＸ１ 2.0は人気があり良いシューズだと言う子が多かったです。

ぜひ皆さんも履いてみてください。

※シエロＸ１は上級者向けですので、カーボンシューズはロケットＸ３がお勧めです。

大学生の時に日韓合宿で兄弟分になった岡君と会えたことが非常に嬉しく和歌山県が好きになりました。

現在は智弁和歌山で教員をして陸上部の顧問をしているようです。

また会える日を楽しみにしています。

私自身ももっと良い指導ができるように研究して勉強していきます。

1人でも多くの選手が世界で戦えるように。