ＭＯＲＥＳＰＯＲＴＳ
-
MORE-アスリートクラス
![]()
毎週水曜日は海老名陸上競技場でアスリートクラスのクラブ活動を実施しています。 本格的な冬期トレーニングが始まり、ボリューム感のあるトレーニングを実施しています。 ウォーミングアップから短距離と中長距離に分かれて行います。 短距離は100ｍ×10本（100ｍ歩きで繋ぎ少しずつペースをあげていき...
