MORE RUNNING CLUB[相模原クラス]
スクール前に雨も上がり、本日は外で活動する事が出来ました!!
アップのジョギング!!最後の50mは競走になります!!笑
高学年クラスは、高学年の2人が先頭で引っ張ります!!
ハードルを使った動き作りとハードル走のスキルアップ練習をメインに行いました!
最初は、ミニハードルを使ってハードルを跨ぐ感覚を養います!!
身体の軸をぶらさないように手を横に広げてバランスを保ちます!!
走り+"跳ぶ"動きで身体に新しい刺激を入れることができました!
みんな上達するのが速いですね!
最後は、スムーズに"跳ぶ"動作に移行できていました!!
これからも色んな種目を経験してもらいながら、
総合的な運動能力の向上を目指していきます!