MORE RUNNING CLUB [相模原クラス]
11月も、もう半ば!!
あっという間に時が過ぎていきます。
今日は、
ミニハードルとハードルを使って
スプリントドリル&ジャンプトレーニング
を行いました!
いつものマーカーとは違い、
脚の引き上げに意識を向けることができました!!
前向きの後は、横向きにもチャレンジ!!
文字通り、さまざまな角度から身体に刺激を入れていきました!
ハードルは、小学生に大人気でした!
一般用のフレキハードルにも果敢に挑戦する姿が見受けられました!!
また機会があったら取り組みたいですね!!
トレーニング後、
400mを走りたいと言ってきたメンバー!!
コーチが主戦場にしている種目!!興味を持ってくれて嬉しい!!
もちろん一緒に走りました!!
来年度は、陸上の競技会に参加することも考えているとのこと。
みんなの可能性を広げていけるように頑張ります!!