MORE RUNNING CLUB [相模原クラス]

11月も、もう半ば!!

あっという間に時が過ぎていきます。

 

 

今日は、

 

ミニハードルとハードルを使って

スプリントドリル&ジャンプトレーニング

を行いました!

 

いつものマーカーとは違い、

脚の引き上げに意識を向けることができました!!

前向きの後は、横向きにもチャレンジ!!

文字通り、さまざまな角度から身体に刺激を入れていきました!

ハードルは、小学生に大人気でした!

一般用のフレキハードルにも果敢に挑戦する姿が見受けられました!!

また機会があったら取り組みたいですね!!

 

 

トレーニング後、

400mを走りたいと言ってきたメンバー!!

コーチが主戦場にしている種目!!興味を持ってくれて嬉しい!!

もちろん一緒に走りました!!

 

来年度は、陸上の競技会に参加することも考えているとのこと。

みんなの可能性を広げていけるように頑張ります!!

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