MORE RUNNING CLUB ［相模原クラス］

11月も、もう半ば！！

あっという間に時が過ぎていきます。

今日は、

ミニハードルとハードルを使って

スプリントドリル&ジャンプトレーニング

を行いました！

いつものマーカーとは違い、

脚の引き上げに意識を向けることができました！！

前向きの後は、横向きにもチャレンジ！！

文字通り、さまざまな角度から身体に刺激を入れていきました！

ハードルは、小学生に大人気でした！

一般用のフレキハードルにも果敢に挑戦する姿が見受けられました！！

また機会があったら取り組みたいですね！！

トレーニング後、

400mを走りたいと言ってきたメンバー！！

コーチが主戦場にしている種目！！興味を持ってくれて嬉しい！！

もちろん一緒に走りました！！

来年度は、陸上の競技会に参加することも考えているとのこと。

みんなの可能性を広げていけるように頑張ります！！