MORE RUNNING CLUB [相模原クラス]

夕方は日の入りの時間も早くなりました。

寒さに負けないくらい、今日も元気に活動しました!

 

ミニトラックを作り、

バトンパスの上達を目当てに

リレー形式で走り込みを行いました!

高学年クラスでは、

本数も多めに行い、

体力の向上を図りました!!

 

大学生アシスタントコーチの加瀬くん

一緒に走って盛り上げてくれました!!

 

最後は、スプリントドリルで走りの確認です!

無理のないインターバル(間隔)

重心移動をスムーズに行えるように取り組みます!!

素晴らしいスプリントフォームです!!

 

ここにきて、

みんなの動きのレベルが

また一段と上がったように思います。

 

この調子で頑張りましょう!!

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