MORE RUNNING CLUB［相模原クラス］
今日は、両クラス共に
マーカーを活用したトレーニング
をメインに行いました。
間隔を置いてマーカーを設置することでそれが目印となり
正しい位置に足をつくことができるようになったり
無理なく重心の移動が上手になります。
普段行っているドリルワークの
成果が現れる場面でもあります！
スピード感だけでなく
映像に残しながら
フォームのチェックを行なっていきます！！
MOREでは、マーカー走の種類が多数あります。
その日のテーマに合うものを精査して取り組んでいます！！
レッスンの締めは
リレーです！！
コーチ達も本気で取り組みました！！
え、大人げない？笑
子供達も
コーチ陣の本気を求めています！！🔥🔥🔥
10月の1週目には、陸上の大会へ参加するメンバーもいる為
種目別の練習も行っています！！
目標達成のために9月も頑張っていきましょう！！