MORE RUNNING CLUB［相模原クラス］体験会

本日は相模原クラスの体験会！

雨が続いていたので心配でしたが、朝にはすっかり晴れていました。

清水コーチ、その他サポートスタッフ合わせて4人で指導していきました。

体操・ジョギングと身体を動かした後は、恒例の鬼ごっこを！

普段と違う鬼ごっこに慣れない様子もありましたが、みんな楽しんで取り組んでいました(^^)

コーチも参戦して白熱していました！！

動き作りや足を速くするためのトレーニングからは清水コーチにバトンタッチ！

みんな頭を使いながら身体を動かしています。

次の準備の時間を使って動きの確認をしていきました。

清水コーチの説明が良かったようでみんなしっかりと出来ていました。

清水コーチやりますねー！！

音のリズムに合わせて走っていきます。

ここではピッチ（回転数）をあげるトレーニングを。

回転数とストライドを伸ばすことができれば足は速くなります。

この２つをあげていくことがポイントになり、そのためのドリルワークや身体作りを行っていきます！

最後に世田谷クラスでも行った清水コーチとの対決です！

結果はどうだったのでしょうか？

MORE RUNNING CLUBのInstagramに結果は上がっているのでぜひ見てください(^^)

みんな楽しんで活動してくれていました。

4月から相模原クラス・世田谷クラスともにスタートしていきます。

必ず足は速くなります。

私たちが指導してきたメンバーは全員速くなっています。

MORE RUNNING CLUBではそれ以上のこと成し遂げますし、私たちコーチ陣も常により良い指導ができるように追求していきます。

これから、期待以上の成果が出るように努力していきます。

このような時期ですが、体験会に参加してくださった方々には感謝しかありません。

ありがとうございました。

ぜひ体験会に参加することができなかった方も４月からのCLUB活動に体験をしに来てください。

保護者も一緒に身体を動かすことができるので日頃の運動不足解消にもなりますよー！！