MORE RUNNING CLUB［海老名クラス］

全然ブログをあげることができていませんでした。

反省です。

なんと、

２週間ぶりの投稿です。

金曜日に行っているRUNNING CLUBの活動です。

人数がだいぶ増えてきたので、マーカーを使った動き作りを３列にして行うことに。

上級生たちにはメディシンボールを渡し、少し負荷をかけて行いました。

基礎練習の位置付けとして行っているマーカードリル。

前後左右から刺激をいれることによりバランス感覚や神経系の発達に効果が出てきます。

普段の動きにはない後ろ向きからの動きはみんな苦戦しています。

新しく入ってきたメンバーには特に気を付けてポイントを伝えていきます。

まだまだ難しいと感じることも多いと思うけど、一緒に少しずつ成長していきましょう！

難しくて習得に時間がかかる動作に関しては時間をかけて反復して行います。

本日のリレーはメディシンボールリレー！

低学年には1キロのボールを。高学年には少し重いけど3キロのボールを。

それぞれにハンデはあるけど、一体どのチームが勝つのだろうか。

な、なんと！

上級生チームをおさえて2年生チームがまさかの全勝(゜o゜)

これには驚きしかありませんでした。

本日は来年度から社会人チームに入るメンバーにもサポートをしてもらいCLUB練習を進めていきました。

最後に一緒に参加してくれたサポートメンバーにお礼を伝えていきました。

感謝の気持ち、挨拶や返事を誰にも言われずにできるようにしていくことが私の目標の1つにあります。

CLUB練習の後にいつも1人で反省会をしています。

今日はここは良かったけど、ここが悪かったな。

もっとこう改善していけば伝わりやすくてスムーズにできたんじゃないか、など。

正直、自分のハードルが高いのかもしれないが、もっと良いコーチングができたんしゃないかって毎回考えています。

悔しいですね、、

これをバネに次こそはもっと良いCLUB練習にしていき素晴らしいCLUBにしていきたい。

まだまだこれから！！！