MORE RUNNING CLUB [世田谷クラス]
本日の世田谷クラスは世田谷競技場で活動を行いました!
昨日に比べ気温が高く、良い環境の中で練習することができました😊
基本的な動き作りをした後は、マークを使用して走りの動きを徹底的に反復🔥
着地する場所の目安ができることで、無駄な動きを抑えることができます!
トップアスリートも行う練習を今のうちから反復✨
しっかりとスピードを上げて行うことで、よりレベルアップを図ります!!
最後に50mと100mを測定し、自己ベストに近いタイムを出すことができた子も!!
競技場での活動日は積極的にタイムを計り、自身の成長を確認できるようにしています😊
少しずつ寒くなってきていますが気持ちは熱く!
来週も頑張っていきましょう!!