MORE RUNNING CLUB ［世田谷クラス］

本日の世田谷クラスは世田谷競技場で活動を行いました！

昨日に比べ気温が高く、良い環境の中で練習することができました😊

基本的な動き作りをした後は、マークを使用して走りの動きを徹底的に反復🔥

着地する場所の目安ができることで、無駄な動きを抑えることができます！

トップアスリートも行う練習を今のうちから反復✨

しっかりとスピードを上げて行うことで、よりレベルアップを図ります！！

最後に50mと100mを測定し、自己ベストに近いタイムを出すことができた子も！！

競技場での活動日は積極的にタイムを計り、自身の成長を確認できるようにしています😊

少しずつ寒くなってきていますが気持ちは熱く！

来週も頑張っていきましょう！！