MORE RUNNING CLUB［世田谷クラス］

本日は朝からパッとしない天気。

教室の開始時間である夕刻には雨も止み、様子を見ながらグラウンドでも活動する事ができました！

ウォームアップから元気いっぱい！！

グラウンド一周(400m)のジョギングでは、コーチより先にゴールするんだと言わんばかりに駆け出して行きます！

ジョギング後、雨が降ってきたので競技場内の雨が凌げる場所に移動して動き作りを行いました。

脚のあげる角度や、腕振りを連動させることを意識して取り組みました。

正しい動きができたら、スピードを上げて走りに繋げていきます！

最後は、まとめのダッシュ！

面白いもので動き作りで意識したポイントがすぐにここに表れてきます！

これからが楽しみです！！

世田谷クラスは、現在毎週17時に活動しています。

一緒に盛り上げていただける方、お待ちしております！！！

体験会も随時受け付けておりますので、ご興味ある方はお気軽にお問合せください。