MORE RUNNING CLUB［アスリートクラス］

本日は海老名陸上競技場でアスリートコースの活動を行いました。

海老名市のメンバーだけでなく厚木や綾瀬などからも参加をしに来てくれています。

小学生上級生・中学生がメインのクラスで、特に速くなりたい・試合で活躍したいというメンバーが多くいます。

私たちコーチ陣もそんなみんなの希望を叶えるために、事細かに指導していきます！

MOREに所属している大学生・社会人チームのメンバーも駆けつけてくれており、一緒に活動してくれています。

小学生や中学生がレベルの高いメンバーと一緒に活動できるということは、ものすごくモチベーションになり、意欲的に取り組む姿勢が高まります。

初めは表情が硬かった中学生のメンバーも１ヶ月も経たないうちにこの笑顔です(*^^*)

ハードなトレーニングにも関わらず、これだけ笑顔になれるということはそれだけ楽しいということなのかな(^^)

「記録が出ない・試合で勝てなくて辛い思いをするのであれば、辛い練習を乗り越えて記録を出したいよね」

っと伝えたりします。

どこかで辛い思いをするのであれば、結果が出なくて辛いではなく、トレーニングでそういう思いをしたいですね。

だからハードな練習も乗り越えることができます。

大学生たちも中学・高校とそんな思いをして今も競技を続けています。

これまで納得のいく結果が出せてなかった分、MOREに入ったからには清水コーチと一緒に指導をしていき結果を出させてあげたいですね。

鬼コーチになります(;O;)(笑)

小学生組、中学生以上に分かれ、短距離・長距離のメニューでメイン練習を行います。

小学生組も今日は多めに走っています！

それでも終わったあとは元気いっぱいなんですよねー

体力がすごい！！

中学生以上のメンバーは質の高いポイント練習を行い、しっかりと追い込むことができました。

最後に中学生以上のメンバーは競技場の外にいき、芝生を使って補強トレーニングやバウンディングなどを行い身体作りを行います。

身体作りをすることでケガをしない身体作り、パワーを出せるようにします。

みんな明日は筋肉痛かなー

服部コーチは別件の仕事があり先に上がってしまい写真にいません、、、

次は一緒に撮りましょう(;_:)

また新たに中学生メンバーが加入してくれました！

次回の試合に向けて一緒に頑張りましょう。