MORE RUNNING CLUB［世田谷クラス］

世田谷クラスがスタートしました！

立ち上げでまだ参加者は3人と少ないですがみんな元気よく活動してくれました！

ウォーミングアップは、じゃんけんゲーム！
じゃんけんをして勝った人は逃げる、負けた人は勝った人を追いかけると言う鬼ごっこ形式のゲームです。
じゃんけんの勝敗を瞬時に判断し、次に自分がどんな動きをするのか頭を使いながら身体を温める事ができます！

メイン練習は、ラダートレーニングです。
ただ跳ねたり走ったりするだけでなく、拍子に合わせて運動することに意識を置いて行いました！

世田谷クラスは、無料体験会も随時行なっています！

皆様のご参加心よりお待ちしております！

世田谷クラス担当コーチ：清水　隆太郎