自由ヶ丘でのパーソナルレッスン！

最近あまり自由ヶ丘でのレッスンをあげていないことに気が付きました(^-^;

リジェネ整骨院の菅原先生のお力もあり、順調に進んでいます！

私自身のスキルもアップしてどんどん成長できているのが分かります。

来てくださっている方たちにも飽きることのないトレーニングを提供できていると感じています。

また、常に新しい発見やトレーニングメニューを考えるようにしています！

最近はプロのランナーも来てくださっています。

走りに活かし、走りに繋げるためのトレーニングを！

リジェネ代表の菅原先生にもトレーニングを行い、身体の変化を実感していただいています！6月から始め、身体やトレーニングのできる内容がどんどん増えています。あとは食事が改善できればなー( ;∀;)

新規で来ていただいている方には身体の柔軟性やバランス感覚、どれくらいのトレーニングができるのかをチェックしていきます。

もちろんそれぞれの希望や目標が違うのでニーズに合った内容を行っていきます。

軽めのトレーニングからハードなトレーニングまでご用意しています。

初めはできなかった事ができるようになる。

成長を感じることのできるトレーニングを行い、身体の変化や向上している実感をすぐに出していきます(^^)

早く始めればその分早く成長していきます。

行動しなければいつまでも変わることはできません。

ぜひ一緒にトレーニングを始めて理想の身体や目標達成に向けて取り組んでいきましょう！