暑さに負けない！！－ MORE RUNNING CLUB －

MORE RUNNING CLUBの活動は小学生たちが夏休みに入ったので午前に行うことに！

陸上競技場が使用できるので、日陰に荷物を置き熱中症・暑さ対策をしていきます。この時期はコロナの対策をしつつ熱中症にも気を付けながら行わなければならないので、非常に大変な時期だと感じています。

トレーニング中はなるべくマスクを外し、休憩時間は付けるようにしています。

それでもこの暑さですから、中々辛いですよね(/_;)

もう少し気温が下がってくれたらスムーズにできるのですが、なるべく休憩・水分補給をする時間を作って、体調が崩れないようして進めることを１番にして進めています。

芝生を使っての鬼ごっこはすごく盛り上がります！のびのびできて良いですね(*^-^*)

もちろん全力でコーチも参加して一緒に走ります！

ドリルワークも安定してできるようになってきていますが、苦手な動きに関しては中々できないようで、涼しくなってきたら特訓ですね( ｀ー´)

新しくサイドの動きを入れたトレーニングを行いました。

みんな楽しそうにチャレンジをしていく姿勢が見えたので、見ていて一安心(^J^)

諦めないで最後までしっかりとやる姿勢を身に付けるようにしていきたいですね。

最後は前回できなかったリレーを行いました。

チームバランスを考えて分けているのでいつも僅差の試合になります。

今回も僅差の勝負になり、見ていて楽しいリレーとなりました。

リレーと言えば東京オリンピックのリレーは非常に残念でしたね。

攻めた結果なので、仕方がない。次のオリンピックでリベンジしてもらいましょう！！頑張れ日本！

暑いので、最後の集合は日陰で行いました。

いつもみんな頑張っているので、今日はアイスの差し入れを持ってきました(^^)

みんな喜んでくれていたので準備してきて良かったーーー！

ただ、保冷バックに氷をたくさんいれて持ってきましたが、この暑さで少し溶けてしまっていたのがショックでした(/_;)

良い勉強になりました。

6年生コンビはまだまだ余裕そうでしたね。次回はハードなトレーニングを用意しようかな(-_-メ)

少しずつ体力もついてきているので、暑さに負けず8月も頑張っていきましょう！

みんなお疲れ様でした(^^)

服部コーチは明日大会です！

台風の影響で天気が悪いみたいですが、全力で走ってきます！！