全国大会・関東大会出場！

ランニングレッスンに来ているメンバーが大活躍してくれています。

中学2年生女子　100ｍ13秒28（県大会）出場

中学3年生女子　走り幅跳び5ｍ53cm （関東大会・全中）出場

記録をどんどん伸ばしてくれています。

2人とも冬期は苦しい時期が続きましたが、ここにきてこうやって記録を伸ばしてこれたのは粘り強く頑張ってくれた証拠です。

また1つ高いレベルでの戦いを経験し、成長していってもらいたいです(^J^)

本日のレッスンでは坂を使ったトレーニングをメインに行いました。

アップから坂のビルドアップ走

その後に、ドリルワーク・神経系の動きをいれていきます。

暑いので、日陰でこまめに休憩を取りながら進めていきます。

この後に動きの確認をしながらスピードを上げた走り込みをしていきました。もちろん最後には補強トレーニングも(。゜レ゜)

暑い中、本当に良く頑張ってくれています。

みんなが結果を伸ばしてくれていると、こっちも負けられないとモチベーションが上がります。この流れにのって私も自己記録更新を狙いに行きたいと思います！

暑さに負けずがんばるぞー( ﾟДﾟ)ノ