アスリートクラスの活動

久しぶりのブログ投稿になります。

トラックシーズンが終わり、短距離・中長距離のメンバーは冬期練習に入りました。

もちろん中長距離のメンバーは駅伝もあるので距離を伸ばして長い距離も走れるように身体を作っていきます。

どの種目にしても基本的な動作改善は必要になるし、スキルアップをするための動き作りも必要になります。

MOREではコーチが反復して習得ができるようにトレーニングを進めていきます。

新しい動き作りも定期的に取り入れていくので、常に学びのある活動をしています。

継続して積み重ねていくことが陸上競技には必要です。

足を速くするだけでなく、身体の使い方も上達させていきます。

高校生や大学生も一緒に活動しているので、中学生たちにとっては常にレベルの高いメンバーと競い合うことができます。

もちろん速くなくてもレベルに合わせたＲＵＮメニューを行っていくので、まだ速くないし付いていけないんじゃないかと自信がない中高生でも活動していくことができます。

大切なのは速さよりも「　気持ち　」です。

どうなりたいのか。

明確な目標と目指すべき自分を持っていてくれたらこれからの取り組みや姿勢がガラッと変わります。

ＭＯＲＥではみんなで気持ちを高め合って取り組んでもらいます。

1人ではできない事でも仲間がいればできます。

みんなで声掛けをしてこの冬期練習を乗り越えていきます。

この冬の取り組みで来シーズンの結果がガラッと変わります。

もう勝負は始まっています。

まずは12月・1月を乗り越えよう！！