あなたの理想とする身体をお作りします
ダイエット知識０から大変身！
Moreは、愛甲石田と自由が丘エリアの
パーソナルフィットネスジムです！
・もっと痩せたいけどなかなか痩せられない
・もっと筋力をつけたい
・もっと理想の体に近づけたい
そんな方は、ぜひ体験レッスンにお越しください！
経験豊富なコーチが１から指導いたします！
選ばれる理由
お客様の声
健康維持に最適！
年を重ね、健康維持のためにパーソナルトレーナーに指導してほしいと思い、レッスンを受けました。
自分に合ったメニューを考えてくださり、そのメニューをやると足が楽になってびっくりしたこともあります。
入会金などないため気軽に始められるし、とてもおすすめです。
主婦でも３kg痩せた
コロナ太りで３kg増量しましたが、２週に１回のペースで通い見事に元に戻りました。
特別な器具がなくても筋トレができるメニューを教えてくださったため、子供を寝かしつけたあとリビングで筋トレしたりできました。
その結果、見事に３kgほど痩せられました！
これからもお世話になる予定です。
レッスン内容
全身のストレッチ
レッスンの初めに全身のストレッチを行います。
筋肉を伸縮させ、筋温を高め、身体を温めていきます。同時に身体の可動域を増やします。
全身・各部位のトレーニング
お客様の状況に応じて、最適なメニューをご提案させていきます。
バランスボールやバランスパットを使ったバランストレーニングや、基礎的な補強トレーニングを行います。
レベルが上がってくると、難易度の高いトレーニングも実施させていただきます。
食事内容の指導・生活習慣改善
バランスの良い食事内容のご提案や、生活習慣を改善するためのサポートをしていきます。
料金
愛甲石田
基本60分：6,000円
自由ヶ丘
基本50分：8,500円
※プランにより金額の変更が可能です
レッスンまでの流れ
1
まずはお問い合わせください！
まずはWebサイトからお気軽にお問い合わせください！レッスンの詳細をご説明いたします。
2
初回体験レッスンを行います！
お問い合わせ後、メールにて開催日時を決定し、初回体験レッスンを行います。
3
最適なプランをご提案いたします。
お客様のカルテを制作するために、カウンセリングをさせていただきます。その後、レッスンを開始いたします。
レッスン開催場所・時間
厚木－トレーニングルーム
愛甲石田駅から徒歩１０分ほどの場所になります。
また、ご希望の場合は出張も可能です。
愛甲石田のトレーニングルームの場合、基本8:00 ~ 22:00 でレッスンを行います。
その他ご希望の場合は要相談
自由ヶ丘－トレーニングルーム
奥沢駅から徒歩５分ほどの場所になります。
自由が丘のトレーニングルームの場合、基本14:00 ~ 20:00 でレッスンを行います。
ホグレルのマシンが2台あり、身体の可動域や動作改善に役立ちます。
その他ご希望の場合は要相談
講師からのメッセージ
一緒に楽しく理想の身体を手に入れましょう！
MORE SPORTS代表の服部 直です。
トレーニングを通じて、みなさまの「もっと」理想の身体になりたいという希望を叶えていきます。
レベルにあったメニューをご提案いたしますので、誰でも気軽に取り組むことができます。
始めなければ何も変わりません。ぜひ１歩踏み出しましょう！